こんにちはー レノンです！
今回は、僕の病歴についてお話します。おやじになると色々と身体に不調が出てくるんですよね。不調の発端は3年前からかな。
3年間の病歴
2019年1月。右耳に「わーん」って感じの耳鳴りを感じて耳鼻科に通院。投薬で治癒。
2019年6月。左目の下の方の頬に出来物。形成外科で切除し跡形なく治癒。
2020年1月。網膜剥離が発覚し、眼科専門病院で手術＆１週間入院。それまで大きな病気になったことはなく、身体には自信があったので、この診断を受けた時は自分でもびっくり。お陰様で、ちゃんと見えるようになって安心。
2022年1月。左耳に「わーん」って感じの静かな耳鳴りがあり、投薬で治癒。
2022年2月。右耳に「わーん」って感じの静かな耳鳴りがあり、再び耳鼻科に。投薬中。
2022年2月。頭痛と倦怠感と発熱で寝込んだ。新コロナ＆インフル検査（両方共に陰性でした）。とにかく寝て、水分摂って、寝て、葛根湯で治癒。
2022年3月。近所に買い物に出かけた時、急に右足裏に歩くだけで痛みを感じ、ややびっこ。3日目に整形外科へ。骨に異常はなく、筋肉の炎症だった。貼る湿布薬で治癒。
2022年3月。耳鳴りについて、耳鼻科で経過観察。今日は左耳に「わーん」。右や左に交互に出るのは珍しいとの診断あり。液体薬がどっさり３週間分出ました（笑）。
液体薬どっさり首から上
上記の病歴以外に、毎年、この春先に出てくるのが、スギ＆ヒノキ花粉症。いつもアレグラ（フェキソフェナジン）を処方して貰っています。
ここ数年は、目と鼻と耳という首から上の五感に関する器官の症状が多いです。はて、頭の中は大丈夫なのかな（笑）。
頭の中の脳みそ身体 お休みし過ぎ？
病歴の振り返りとして、原因をネットでググってみました。すると、足の裏の痛みと、耳鳴りについて、共通する原因が・・。
それは、運動不足。
新コロナ以降、ジム通いを止めました。その上、テレワークも浸透してきました。
もう少し、運動しないとって、反省しています（笑）。
自宅でヨガ
自宅で筋トレ健康と病歴と
最近、学生時代の友人と食事をする機会がありました。その時の話題の半分が、健康に関する話（笑）。
昔、会社の先輩方が話していた通りに自分達の話題が変わってきてるなって思います。時代は変われど、年代ごとの話題は同じなんですね・・。
「歳はとりたくない〜」とも、「これからがワクワク出来て楽しみ〜」とも、両方の気持ちがあります（笑）。
